Le acque termali ti permettono di fare un bagno di immersione totalmente rilassante. Oltre a tutta la magia di immergersi in una “vasca” all’aperto, con acqua calda termale, le sue proprietà terapeutiche sono benefiche per la tua salute e il tuo benessere.
Nelle Azzorre, principalmente sull’isola di São Miguel, potrai godere – in vari luoghi (vedi alla fine dell’articolo) – di fantastici bagni rilassanti in acque calde termali.
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Cosa sono le acque termali?
Le acque termali si trovano nel sottosuolo, a grandi profondità, e hanno una composizione chimica totalmente naturale. Attraverso l’interazione dell’acqua con le rocce, possiedono proprietà terapeutiche e dermatologiche, come la pulizia e l’idratazione della pelle, l’attenuazione delle occhiaie e la cicatrizzazione, oltre ad aiutare a ridurre irritazioni e dermatiti. Inoltre, le acque sono indicate per malattie infiammatorie, osteoporosi e reumatismi.
Questo tipo di acqua ha subito un processo di arricchimento nel corso degli anni da parte dei minerali delle rocce e, al ritorno in superficie, ha temperature che variano dai 37 ai 50ºC. Questa è la principale differenza tra le acque termali e l’acqua calda della doccia o della vasca, che sono povere e trattate chimicamente, spesso con pH acido e provenienti da impianti di trattamento.
L’importanza delle acque termali ha portato alla creazione dell’espressione denominata Termalismo, un’area legata alla salute e al tempo libero, dove il focus principale è l’applicazione terapeutica dell’acqua termale, legata alla temperatura di emersione dell’acqua e alla sua composizione chimica. Si sottolinea che il Termalismo sviluppa i trattamenti con acque termali direttamente nel luogo sfruttato, per garantirne una migliore efficacia e risultato.
Ci sono diversi luoghi sparsi per il mondo dove è possibile usufruire delle acque termali, e le Azzorre sono uno di questi. Pertanto, prova una fonte di acqua termale e approfitta di tutti i benefici e i vantaggi che può offrire alla tua vita.
Benefici e Vantaggi delle acque calde termali
Ci sono innumerevoli vantaggi e benefici nell’immergersi e bagnarsi nelle acque calde termali, di seguito li elenchiamo:
Miglioramento della circolazione sanguigna
Immergendosi nelle acque calde termali, si crea una pressione fisica sul corpo, che permetterà al battito cardiaco di aumentare. Quindi, è un altro modo per esercitare i vasi sanguigni e far lavorare il cuore più velocemente e più forte.
Rilassa e aiuta nel sonno
Godendosi un bagno di acqua calda, i muscoli si rilassano. Questo permetterà al fisico e alla psiche di rilassarsi e distendersi, alleviando lo stress e preparando il corpo ad addormentarsi. Vale la pena sottolineare che le acque termali portano rilassamento mentale, dopotutto, chi non desidera pace e tranquillità dopo una giornata faticosa?
Riduzione della pressione arteriosa
La frequenza del battito cardiaco aumenterà, facendo diminuire la pressione arteriosa. Ma se hai problemi cardiaci, ricorda di consultare un medico prima di bagnarti nelle acque termali.
Sollievo dal dolore muscolare
Dolori muscolari sono un male comune, le acque calde svolgono un ruolo fondamentale nel rilassamento dei muscoli tesi, alleviando il dolore alle articolazioni. È un ottimo alleato per le attività fisiche.
Pulisce e cura la pelle
A contatto con le acque termali calde, i pori della pelle si apriranno, permettendo la pulizia delle tossine accumulate. Una sensazione di pelle più pulita e piacevole, che ti renderà più felice e soddisfatto, poiché le acque termali ringiovaniscono.
Riduzione del mal di testa
Le cause comuni del mal di testa sono legate alla costrizione dei vasi sanguigni nella testa, e le acque termali calde alleviano la pressione sui vasi e di conseguenza il dolore. Un metodo molto utile è l’immersione nelle acque o i getti ricevuti dal corpo, entrambi con lo scopo di regolare la temperatura corporea e portare nutrienti alle cellule, riducendo il mal di testa.
Allevia lo stress
Le varie situazioni quotidiane portano il nostro cervello ad essere spesso sotto stress. Le acque termali calde sono un’ottima opzione per alleviare lo stress. Niente di meglio di un buon bagno per dimenticare i problemi del lavoro o della routine e guadagnare energia per affrontarli.
Idrata la pelle
Le acque termali calde sono eccellenti per l’idratazione profonda della pelle, lasciandola umida più a lungo. In questo modo, sono un’ottima opzione da utilizzare per l’idratazione della pelle secca e anche per la pelle grassa, a differenza dell’acqua minerale o del rubinetto, che non sono molto ricche di nutrienti.
Cicratizzazione
Le acque termali, possedendo alte concentrazioni di minerali come zolfo e zinco, possono aiutare nel processo di cicatrizzazione delle ferite, diventando un’ottima alternativa per trattamenti dermatologici, come acne e piccole lesioni sul viso. Tutto ciò è dovuto all’azione dello zinco nella fisiologia cutanea, capace di modulare l’infiammazione.
Diminuisce le occhiaie
Quell’aspetto stanco può essere facilmente diminuito con le acque termali. Suggerimento: metti l’acqua termale in frigorifero, applicala su un batuffolo di cotone e fai una compressa per 5 minuti sulle occhiaie. Il potere è incredibile e farà sicuramente una grande differenza nell’aspetto.
Composizione minerale delle acque termali
Esistono vari tipi di acque termali, scopri di seguito alcuni di questi vari tipi esistenti, così come le loro principali caratteristiche e vantaggi per il nostro corpo e la nostra salute.
Acqua termale bicarbonata
- Acqua a bassa mineralizzazione, alcalina e fredda.
- Indicata per problemi digestivi.
- Idrata e lascia la pelle vellutata.
Acqua termale sulfurea
- Acqua ricca di zolfo.
- Migliora la circolazione sanguigna e aiuta nelle crisi del sistema respiratorio.
- Rivitalizza l’organismo e rilassa la muscolatura.
- Indicata per problemi articolari, anemia, dermatosi e infiammazioni.
- Controindicata per: persone con ipertensione.
Acqua termale solfatata
- Acqua ricca di sodio.
- Aiuta a combattere la stitichezza, la colite e i problemi epatici.
- Indicata per problemi gastrici, dermatologici, intestinali e rimozione di acido urico.
- Ha azione antinfiammatoria e antitossica.
Acqua termale clorurata
- Acqua ricca di cloro (bassa mineralizzazione).
- Indicata per problemi dermatologici e infiammatori.
- Stimolanti per l’organismo.
- Aiuta contro malattie gastrointestinali, gastriti, pancreatiti, epatiti e problemi renali.
Acqua termale ferruginosa
- Acqua ricca di ferro.
- Stimolante per l’appetito e il metabolismo.
- Indicata per problemi di reumatismo, epatici, biliari, dermatologici e anemia.
- Aiuta nel trattamento di anoressia, diversi tipi di anemia, parassitosi, allergie e acne giovanile.
Acque termali nelle Azzorre
Nelle Azzorre potrai godere di acque termali calde, uno dei punti di interesse più ricercati, principalmente nelle isole di São Miguel e Graciosa, che dispongono di diverse sorgenti per bagni.
Sull’isola di São Miguel si trova uno dei più grandi e ricchi paradisi idrologici d’Europa, la Valle di Furnas. In questo luogo si trova un cratere gigante che ospita una piscina piuttosto eccentrica.
Ciò è dovuto all’alta concentrazione di ferro, che lascia l’acqua di colore arancione. Inizialmente, si pensava che fosse acqua fangosa, ma in realtà è l’eccesso di ferro che la rende così e che fa bene a diversi problemi di salute, come sopra menzionato.
Per saperne di più su ogni luogo, così come sulla sua storia, posizione, orari e prezzi, clicca sui collegamenti qui sotto:
São Miguel
Graciosa
Video sul termalismo nelle Azzorre
La rete televisiva brasiliana Globo è stata nelle Azzorre. In questo video qui sotto potrai vedere e saperne di più sul termalismo nelle Azzorre, con particolare attenzione alla Valle di Furnas, sull’isola di São Miguel.
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