Les eaux thermales vous permettent de prendre un bain d’immersion totalement relaxant. Outre toute la magie de plonger dans une “baignoire” en plein air, avec de l’eau thermale chaude, leurs propriétés thérapeutiques sont bénéfiques pour votre santé et votre bien-être.
Dans les Açores, principalement sur l’île de São Miguel, vous pourrez profiter – dans plusieurs endroits (voir la fin de l’article) – de fantastiques bains relaxants dans des eaux thermales chaudes.
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Qu’est-ce que l’eau thermale ?
Les eaux thermales sont situées dans le sous-sol, à de grandes profondeurs, possédant une composition chimique entièrement naturelle. Par l’interaction de l’eau avec les roches, elles possèdent des propriétés thérapeutiques et dermatologiques, telles que le nettoyage et l’hydratation de la peau, l’atténuation des cernes et la cicatrisation, ainsi qu’une aide pour réduire les irritations et les dermatites. De plus, ces eaux sont indiquées pour les maladies inflammatoires, l’ostéoporose et le rhumatisme.
Ce type d’eau a subi un processus d’enrichissement pendant des années par les minéraux des roches, et en retournant à la surface, elles possèdent des températures variant de 37 à 50ºC. C’est la plus grande différence entre les eaux thermales et les eaux chaudes de la douche ou de la baignoire, qui sont pauvres et traitées chimiquement, souvent avec un pH acide et provenant de stations de traitement.
L’importance des eaux thermales a conduit à la création de l’expression appelée Thermes, un domaine lié à la santé et aux loisirs, où l’objectif principal est l’application thérapeutique de l’eau thermale, étant liée à la température d’émergence de l’eau et à sa composition chimique. Il convient de souligner que le thermalisme développe les traitements aux eaux thermales directement sur le site exploité, afin de garantir une meilleure efficacité et un meilleur résultat.
Il existe divers endroits dans le monde où il est possible de profiter des eaux thermales, les Açores en faisant partie. Par conséquent, essayez une source d’eau thermale et profitez de tous les bienfaits et avantages qu’elle peut vous apporter.
Bénéfices & Avantages des eaux thermales chaudes
Il existe d’innombrables avantages et bénéfices à plonger et à se baigner dans les eaux thermales chaudes, nous les énumérons ci-dessous :
Amélioration de la circulation sanguine
En plongeant dans les eaux thermales chaudes, une pression physique est créée sur le corps, ce qui permet d’augmenter les battements cardiaques. C’est donc une autre façon d’exercer les vaisseaux sanguins et de faire travailler le cœur plus rapidement et plus fort.
Détend et aide au sommeil
En profitant d’un bain d’eau chaude, vos muscles se détendent. Cela permettra à votre corps et à votre esprit de se détendre et de se relâcher, soulageant le stress et préparant le corps à s’endormir. Il convient de noter que les eaux thermales apportent une relaxation mentale, après tout, qui ne veut pas de paix et de tranquillité après une journée fatigante ?
Réduction de la pression artérielle
Votre fréquence cardiaque augmentera, ce qui fera baisser votre pression artérielle. Mais si vous avez des problèmes cardiaques, n’oubliez pas de consulter un médecin avant de vous baigner dans des eaux thermales.
Soulagement des douleurs musculaires
Les douleurs musculaires sont un mal courant, les eaux chaudes jouent un rôle fondamental dans la relaxation de vos muscles tendus, soulageant les douleurs articulaires. C’est un excellent allié des activités physiques.
Nettoie et soigne la peau
Au contact des eaux thermales chaudes, les pores de votre peau s’ouvrent, permettant l’élimination des toxines accumulées. Vous ressentirez une peau plus propre et plus agréable, vous laissant plus heureux et satisfait, car les eaux thermales rajeunissent.
Réduction des maux de tête
Les causes courantes des maux de tête sont liées au rétrécissement des vaisseaux sanguins dans la tête. Les eaux thermales chaudes soulagent la pression sur les vaisseaux et, par conséquent, la douleur. Une méthode très utile est l’immersion dans l’eau ou les jets reçus par le corps, tous deux visant à réguler la température corporelle et à apporter des nutriments aux cellules, réduisant ainsi les maux de tête.
Soulage le stress
Les diverses situations du quotidien font que notre cerveau est souvent soumis au stress. Les eaux thermales chaudes sont une excellente option pour soulager le stress. Rien de tel qu’un bon bain pour oublier les problèmes du travail ou de votre routine, et gagner de l’énergie pour y faire face.
Hydrate la peau
Les eaux thermales chaudes sont excellentes pour une hydratation profonde de votre peau, la laissant humide plus longtemps. Ainsi, c’est une excellente option pour l’hydratation des peaux sèches et aussi pour les peaux grasses, contrairement à l’eau minérale ou du robinet, qui ne sont pas très riches en nutriments.
Cicatrisation
Les eaux thermales, en raison de leurs fortes concentrations en minéraux tels que le soufre et le zinc, peuvent aider au processus de cicatrisation des plaies, devenant une excellente alternative pour les traitements dermatologiques, tels que l’acné et les petites lésions du visage. Tout cela est dû à l’action du zinc dans la physiologie cutanée, capable de moduler l’inflammation.
Diminue les cernes
Cette apparence fatiguée peut être facilement atténuée avec les eaux thermales. Suggestion : placez l’eau thermale au réfrigérateur, appliquez-la sur du coton et faites une compresse pendant 5 minutes sur la zone des cernes. Le pouvoir est incroyable et fera certainement une grande différence dans votre apparence.
Composition minérale des eaux thermales
Il existe plusieurs types d’eaux thermales, découvrez ci-dessous quelques-uns de ces différents types, ainsi que leurs principales caractéristiques et avantages pour notre corps et notre santé.
Eau thermale bicarbonatée
- Eau de faible minéralisation, alcaline et froide.
- Indiquée pour les problèmes digestifs.
- Hydrate et laisse la peau veloutée.
Eau thermale sulfureuse
- Eau riche en soufre.
- Améliore la circulation sanguine et aide lors des crises du système respiratoire.
- Revigore l’organisme et détend la musculature.
- Indiquée pour les problèmes d’articulations, l’anémie, les dermatoses et les inflammations.
- Contre-indiquée pour : les personnes souffrant d’hypertension.
Eau thermale sulfatée
- Eau riche en sodium.
- Aide à combattre la constipation, la colite et les problèmes hépatiques.
- Indiquée pour les problèmes gastriques, dermatologiques, intestinaux et l’élimination de l’acide urique.
- Possède une action anti-inflammatoire et antitoxique.
Eau thermale chlorée
- Eau riche en chlore (faible minéralisation).
- Indiquée pour les problèmes dermatologiques et inflammatoires.
- Stimulantes pour l’organisme.
- Aide contre les maladies gastro-intestinales, les gastrites, les pancréatites, les hépatites et les problèmes rénaux.
Eau thermale ferrugineuse
- Eau riche en fer.
- Stimule l’appétit et le métabolisme.
- Indiquée pour les problèmes de rhumatisme, hépatiques, biliaires, dermatologiques et d’anémie.
- Aide au traitement de l’anorexie, de différents types d’anémie, de parasitose, d’allergies et d’acné juvénile.
Eaux thermales aux Açores
Aux Açores, vous pourrez profiter des eaux thermales chaudes, l’un des points d’intérêt les plus recherchés, principalement sur les îles de São Miguel et Graciosa, qui comptent plusieurs sources pour le bain.
Sur l’île de São Miguel se trouve l’un des plus grands et des plus riches paradis hydrologiques d’Europe, le Vallée de Furnas. Dans cet endroit se situe un cratère géant qui abrite une piscine assez excentrique.
Ceci est dû à la forte concentration de fer, qui laisse l’eau d’une couleur orangée. Initialement, on a pensé qu’il s’agissait d’eau boueuse, mais en réalité, c’est l’excès de fer qui la rend ainsi et qui est bénéfique pour divers problèmes de santé, comme mentionné ci-dessus.
Pour en savoir plus sur chaque lieu, ainsi que sur son histoire, sa localisation, ses horaires et ses prix, cliquez sur les liens ci-dessous :
São Miguel
Graciosa
Vidéo sur le thermalisme aux Açores
La chaîne de télévision brésilienne Globo était aux Açores. Dans la vidéo ci-dessous, vous pourrez voir et en savoir plus sur le thermalisme aux Açores, avec un accent particulier sur la Vallée de Furnas, sur l’île de São Miguel.
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