Mata do Canário

El sendero comienza junto a la Mata do Canário, en la parte oriental de la Cumeeira das Sete Cidades, y termina ya dentro de la parroquia. Comience por descender el camino de tierra a la derecha hasta llegar a la carretera y, allí, gire a la izquierda. A partir de ese punto siga a lo largo del Muro das Nove Janelas, un acueducto reconstruido en 1830 para abastecer de agua Ponta Delgada.

Desde aquí el camino de tierra comienza a ganar altura, con criptomerias (Cryptomeria japonica) a su lado izquierdo. Continúe subiendo la ladera hasta al Pico da Cruz, el primer mirador sobre las lagunas das Sete Cidades. El tramo que sigue, además de dar acceso a los pastos, es una de las etapas más destacadas del Azores Rallye. Al recorrer la Cumeeira, tiene ante sí el interior de la caldera, con sus varias lagunas y formaciones volcánicas, y también toda la costa norte de la isla.

Rodee después la Lagoa Azul, dejando atrás los desvíos hacia João Bom y hacia los Mosteiros, y manténgase siempre en el itinerario principal hasta el cruce con el PR 03 SMI – Vista do Rei/Sete Cidades. En ese cruzamiento gire a la izquierda y descienda por el camino dos Arrebentões, en dirección a las Sete Cidades. Este trecho es bastante inclinado y resbaladizo, así que descienda con cuidado por el camino principal.

Ya en la parroquia das Sete Cidades, vale la pena conocer el proyecto de requalificación de los márgenes de la laguna y pasar por la Casa do Parque. El recorrido termina junto a la Igreja de São Nicolau, en el centro de la parroquia.